随着生活水平的提高，某些营养性贫血的发生，比如缺乏铁剂、叶酸、维生素B12、蛋白质以及微量元素引起的缺铁性贫血、巨幼红细胞贫血等正在慢慢地减少，不过，白血病、骨髓增生异常综合征等血液疾病患者人数却悄然增多，究其原因，不少致病祸端都来源于生活中。

　　装修涂料中含有甲苯或二甲苯，这些分子苯经皮肤或呼吸道吸收后，在体内代谢成为酚类物质，酚需经骨髓进行解毒，解毒过程一方面可直接造成骨髓细胞损伤，另一方面，可直接造成造血细胞核酸结构变化引发再生障碍性贫血、急性造血功能停滞或一些恶性血液病，如骨髓增生异常综合征（MDS）、白血病等。

　　当然，不是每个接触苯的人都可能会发生这些疾病，这与个人对苯的敏感程度有关，接触苯的人群增加了，血液病的发生率也就增加了。预防此类疾病的最好办法就是：采用绿色环保不含苯的涂料，选择质量有保证、苯含量较少的涂料，更重要的是在装修完成后充分通风1—2个月再入住。

　　如今，很多家庭用上了铝锅、不锈钢锅等厨具，很少使用铁锅炒菜了，如果一个家庭长期不用铁锅炒菜，他们就只能从食物中获取铁，而少了从铁锅获取脱落铁的途径，一旦铁的需要量增加（如小孩长期或妇女怀孕）或丢失过多（如妇女月经等）就会发生缺铁性贫血了。

　　现代快节奏的生活使得人们压力加重，熬夜的人增多，有不少人养成了喝浓茶的习惯。殊不知茶叶中的鞣酸会与铁离子形成难以吸收的化合物，长此以往，会造成贫血。此外，如今高血压、高血脂、糖尿病等富贵病高发，一些人营养难以均衡，久而久之，不恰当的饮食结构导致了营养性贫血的产生。

　　染发用的染料中含有苯，因为苯是染料的主要化学成分。染发时染料中的苯通过头皮吸收进入血液可能会导致血液病。我们在临床上经常发现，患白血病或MDS的病人可以追问出长期染发的病史。有的人长期染发，1—2年后就不幸患上了白血病；有的人染过几次发后，发烧了、贫血了、出血了，一查血和骨髓已经患上了MDS。

　　对此，最好的预防方法是不染发，如果实在要染发则应该尽可能延长染发的间隔时间，越长越好，并经常化验血常规，一旦有异常应立马停止染发。

　　以前没有开车族，血液病在汽车驾驶员中相比来说较高，那是因为他们与汽油长期接触，而汽油中又含苯的缘故。现在开车的人多了，接触苯的机会多了，发生血液病的机会自然增加。

　　减少这种可能性的方法是：最好能够降低汽油的外溢，如果你开车时经常能闻到强烈的汽油味，那就很危险了；开新车时尽量不使用空调，经常开窗保持通风。此外，长期开车的人应经常到医院检查血常规，如果既往血常规正常，开车后出现非常明显的白细胞下降，又非病毒感染或其他原因引发，那就说明你对苯很敏感，应多加小心。（朱研 杨泠）